成華區(qū)二仙橋春季文化課輔導(dǎo)哪里好/播音主持發(fā)音呼吸技巧訓(xùn)練

人類發(fā)音，沒有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包羅呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部門。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。語言時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，留心固的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng)，不停改變聲道的聲學(xué)性子，將峰音釀成能區(qū)其余語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共識(shí)器放大而發(fā)作聲音。這就是發(fā)音的全歷程。從這個(gè)歷程中可以看出，發(fā)音效果若何，與呼吸、聲帶、共識(shí)器等有著直接的關(guān)系。為此，在發(fā)音訓(xùn)練中，著主要舉行下列訓(xùn)練。

1、呼吸訓(xùn)練

氣息是聲音的動(dòng)力泉源。足夠、穩(wěn)固的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有的人講話或唱歌聲音嘹亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她) “中氣”很足，相反，有的人語言或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，另有一個(gè)氣息調(diào)治技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否適當(dāng)?shù)膯栴}。

正常情形下，語言是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間舉行的，停留則是在吸氣時(shí)舉行的。若是是連續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話或朗誦，一定要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

講話時(shí)的準(zhǔn)確呼吸方式，應(yīng)當(dāng)接納由胸腹式團(tuán)結(jié)呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運(yùn)用小腹縮短，丹田的氣力控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方式時(shí)說：“唱歌時(shí)小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”。

胸腹式團(tuán)結(jié)呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的連系。詳細(xì)方式如下：

吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田縮短，相反，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展，可以感受到腰帶漸緊，前腹和后腰劃分向前、后、左、右撐開的氣力。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

呼氣：小腹差不多始終要收住，不能鋪開，使胸、腹部在起勁控制下，將肺部?jī)?chǔ)氣逐步放出，平均地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣歷程中，語音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。

這種呼吸方式可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供足夠的“氣”，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)縮短，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了足夠的“力”。“氣”與“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠基了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第一， 盡可能輕松自若，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、平均，吸入的宇量要適中。

第二， 盡可能在講話中的自然停留處換氣，不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大叫大吸，顯得講話很吃力。還要憑證自己的宇量來決議是否用中途未便停留的長(zhǎng)句，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會(huì)適得其反。

第三， 盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無論是站姿和照樣坐姿，都要仰面舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的要害部位??胸、腹、喉、舌等才氣處于優(yōu)越的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

1，聞花香：似乎眼前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后徐徐吐出。

2，吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口吻后平均緩慢地吹，盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，到達(dá)25-30秒為及格。

3，咬住牙，深吸一口吻后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力爭(zhēng)平穩(wěn)平均持久。

4，數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口吻能數(shù)若干遍就數(shù)若干遍，要數(shù)的清晰響亮。

5，用繞口令或近似繞口令的語句演習(xí)氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒……這是一個(gè)繞口令，一口吻說完才算好。

最先做演習(xí)的時(shí)刻，中央可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí)，逐漸削減換氣次數(shù)，最后要爭(zhēng)取一口吻說完，甚至多說幾個(gè)棗兒。